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Abteilung Gymnastik/Damen

Heb mich hoch

Unsere Damen-Gymnastikgruppe besteht bereits seit Februar 1975. Wir treffen uns jeden Freitag um 20:00 Uhr in der Sporthalle der Ortlohschule (Eingang Klarastr.).

Das Spektrum der sportlichen Übungen ist weit gefächert: Aerobic, Rückenschule und -gymnastik bis zu Übungen für Bauch, Beine, Po.

Unsere Gruppe besteht aus Frauen im Alter von 40 bis 60 Jahren, und neben den sportlichen Aktivitäten spielt das gesellige Miteinander eine große Rolle.

Interessierte, die sich fit halten möchten und bei denen der Spaß nicht zu kurz kommen darf, sind bei uns jederzeit herzlich willkommen.

Die flotten Hüpfer

Hallo, wir sind eine Frauengymnastikgruppe im Alter von 30 bis 60 Jahren und sind jeden Mittwoch von 19:30 - 20:45 Uhr in der Sporthalle der Ortlohschule (Eingang Klarastr.) aktiv.

Bei rhythmischer und moderner Musik trainieren wir die Ausdauer sowie die Problemzonen Bauch - Beine - Po.

Für neue Mitglieder sind wir jederzeit offen und eine Teilnahme zum Kennen lernen ist gern erwünscht.

Nicht überlegen, sondern einfach vorbei kommen und mitmachen!

Wir begrüßen Euch mit einem herzlichen "Sportlich".

Wirbelsäulengymnastik

Um Rückenprobleme vorzubeugen trifft sich seit mehr als zehn Jahren jeden Dienstagabend die Wirbelsäulengymnastik-Gruppe.

Nicht nur das Training für den Bewegungsapparat, sondern auch rückengerechtes Alltagsverhalten stehen auf dem Trainingsplan.

Fachkundig angeleitet wird die fleißige, altersgemischte Truppe von Silvia Kullack-Robert (staatl. gepr. Gymnastiklehrerin/Tanzpädagogin) und Bernd Robert (ÜL/Rückenschullehrer), die hierfür über entsprechende Ausbildungen verfügen.

In einer aufgeschlossenen Übungsatmosphäre sind alle Interessierten jederzeit herzlich willkommen.

Kontakt/Infos unter (02361) 86817.

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